論壇發(fā)帖活動(dòng)告，注意事項(xiàng)要記牢，強(qiáng)度難度看星級(jí)，對(duì)號(hào)入座酌情挑。

決定參與早定調(diào)，準(zhǔn)備工作不潦草，時(shí)間地點(diǎn)當(dāng)記牢，千萬(wàn)不可延后到。

你遲我拖肯定糟，你遵我守制度笑，因你誤點(diǎn)去不了，埋怨別人枉徒勞。

開(kāi)始起步不可跑，緩步熱身雙腳搗，跟著隊(duì)伍向前走，不可攀比稱好佬。

山路崎嶇障礙鬧，專心細(xì)看最重要，枯樹(shù)殘干不可靠，切莫用力亂拉抱。

險(xiǎn)要路段多動(dòng)腦，隨機(jī)應(yīng)變手腳巧，若有不適多求助，旁人伸手會(huì)彎腰。

陡峭下坡獨(dú)木橋，危險(xiǎn)隱患沖你找，石壁青苔滑腳路，把握重心莫跌倒。

林中用餐包廂找，開(kāi)心時(shí)刻當(dāng)記牢，適度干杯控酒量，樂(lè)中嚴(yán)防悲字咬。

爬山更為身體好，安全當(dāng)然最重要，本人安全自己保，求靠他人已遲了。

參與人員都是寶，家庭幸福少不了，高興出門(mén)快樂(lè)回，野外穿越真美妙。

爬山規(guī)矩不算少，領(lǐng)會(huì)受益出成效。老驢常走不麻痹，新人入門(mén)莫急躁。

有緣相逢登山道，共同鍛煉是目標(biāo)，事故責(zé)任當(dāng)計(jì)較，人人安全第一條。

爬山安全要知道，具體細(xì)節(jié)木佬佬，在此不再一一表，各位重視最重要。