第三軍醫(yī)大學(xué)重慶新橋醫(yī)院的心理健康專家指出，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、教學(xué)難度增加等原因，心理疾患正成為教師一種新的職業(yè)病，而且這一問(wèn)題越來(lái)越突出?！　〉谌娽t(yī)大學(xué)重慶新橋醫(yī)院心理咨詢門(mén)診的戴光明教授分析認(rèn)為，目前教師出現(xiàn)越來(lái)越多的心理問(wèn)題，主要有四個(gè)方面的原因。 一是工作壓力大，讓多數(shù)教師長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)；二是學(xué)生中的厭學(xué)、網(wǎng)癮等現(xiàn)象增多，增加了教育難度；三是繁重的工作讓一些教師出現(xiàn)家庭問(wèn)題；四是年輕教師之間的競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人際關(guān)系緊張?！　?/P>

心理健康專家認(rèn)為，心理疾患重在預(yù)防。因此，教師在緊張的工作中應(yīng)保持生活規(guī)律，切忌過(guò)度勞累。此外，要注意膳食結(jié)構(gòu)合理和營(yíng)養(yǎng)均衡，并要多從事有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)。要在工作中保持良好的心理狀態(tài)，遇到事情多往好的方面想。如果持續(xù)出現(xiàn)緊張、抑郁等情緒，專家建議找心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢?！　⌒聵蜥t(yī)院骨科主任周躍教授還介紹，教師職業(yè)還存在“傳統(tǒng)”的職業(yè)病，主要包括腰背痛、咽炎、頸椎病、痔瘡、胃炎或胃潰瘍，大約65％的教師患有一種或一種以上的職業(yè)病。他說(shuō)，教師因?yàn)槌３１３窒嗤淖藙?shì)站著或坐著，時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)造成肌肉和韌帶的慢性損傷，重者發(fā)展成頸椎病。因此，在上課或坐辦公室的時(shí)候，要經(jīng)常改變姿勢(shì)，并最好做一些簡(jiǎn)單活動(dòng)，如轉(zhuǎn)頭、聳肩、握拳等。