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本書闡述防災(zāi)避險意識的重要性，針對各類自然災(zāi)害提供應(yīng)急避難、自救及救助技能，為各種自然災(zāi)害制訂出防范與應(yīng)對措施，一旦不幸發(fā)生如何逃生自救，實用性強(qiáng)，都是來自于員工的實際工作、生活。圖文并茂，案例豐富，通俗易懂，方法易學(xué)，是新時代員工提高防災(zāi)避險意識與能力的必備手冊。
總目錄：?
第一章??危險無處不在，提高警惕防范災(zāi)難?
俗話說“人在家中坐,禍從天上落”，危險和災(zāi)禍總是無處不在，無時不有。提高防范意識，時刻保持警惕，無疑是保障安全的重要途徑。
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1.天災(zāi)人禍，生活處處有危險
2.增強(qiáng)防范意識，適當(dāng)儲備應(yīng)急用品
3.提高警惕，時刻做好防災(zāi)避險準(zhǔn)備
4.學(xué)習(xí)安全常識，認(rèn)識安全標(biāo)志
5.關(guān)注災(zāi)害預(yù)警級別信號，了解防災(zāi)措施
6.牢記重要電話，遇險及時求助
7.加強(qiáng)應(yīng)急演練，掌握逃生常識
8.重視心理調(diào)適， 面對災(zāi)禍要有正確的心態(tài)
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第二章??防范自然災(zāi)害，遇災(zāi)避險及時逃生?
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防災(zāi)避險，天災(zāi)無疑是重中之重。地震、火山、洪水、颶風(fēng)、暴雪、高溫、雷擊、海嘯……這些自然災(zāi)害危害巨大又防不勝防，需要我們提高警惕，學(xué)會防范，及時避險，自救逃生。所以學(xué)會防災(zāi)避險方法，掌握遇險逃生技巧，尤為重要。
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1.地震的緊急避險方法和自救處置措施
2.海嘯和火山噴發(fā)時的自救和逃生
3.臺風(fēng)颶風(fēng)龍卷風(fēng)，多聽預(yù)報提前防范
4.洪水避險，更需防范滑坡和泥石流
5.暴風(fēng)雪成災(zāi)，防范雪崩、雪盲
6.沙塵暴和霧霾天，做好防護(hù)最重要
7.干旱、高溫、寒潮，解旱情防中暑防凍傷
8.大霧、冰雹和雷暴天，及早做好預(yù)防
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第三章??重視消防安全，掌握火場逃生方法和技巧?
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除了自然災(zāi)害，火災(zāi)事故是對安全最大的威脅之一。俗話說“水火無情”，火災(zāi)事故極易造成人員傷亡和財產(chǎn)損失，因而必須重視做好消防安全防范工作，并掌握火場逃生技巧，關(guān)鍵時刻逃生自救，保全生命。
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1.火災(zāi)無情，事故發(fā)生一切成空
2.重視防火防災(zāi)，合理安放滅火器
3.發(fā)現(xiàn)火情迅速報警，及時撲救
4.火災(zāi)擴(kuò)大，及時安全疏散
5.在家中被火圍困時的逃生方法
6.公共場所發(fā)生火災(zāi)時的逃生方法
7.工廠、森林、隧道火災(zāi)的逃生方法
8.火災(zāi)現(xiàn)場傷員的急救方法和技巧
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第四章??守住崗位安全，及時消除隱患?
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安全工作涵蓋生產(chǎn)、?生活和工作的每一個領(lǐng)域、每一個環(huán)節(jié)、每一個時刻。崗位安全更是員工防災(zāi)避險、保障安全的重中之重。每一個員工都必須嚴(yán)格做到遵章守紀(jì)、規(guī)范操作、及時消除崗位安全隱患、全面防范安全事故發(fā)生，以確保崗位安全，避開危險。
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1.杜絕違章，防范違章事故發(fā)生
2.辦公或出差，也要安全第一
3.辨識工作中的重大危險源，消除重大危險隱患
4.及時消除人的不安全行為
5.全面清除物的不安全狀態(tài)
6.掌握事故預(yù)防方法，預(yù)防作業(yè)事故發(fā)生
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第五章??保障日常安全，防災(zāi)避險24小時無死角?
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安全工作無小事，安全防護(hù)無空檔。防災(zāi)避險從來就沒有可以松懈的時候，必須360°無死角、24小時不間斷才行.不管上班還是下班，不管八小時之內(nèi)還是八小時之外，不管工作還是生活，都要提高警惕，時時防范，才能把危險和災(zāi)禍擋在安全線以外。
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1.做好家庭消防工作，防范家庭火災(zāi)
2.警惕家庭財產(chǎn)安全，小心防盜
3.關(guān)注食品衛(wèi)生，防范食物中毒
4.警惕燃?xì)庵卸荆莆兆跃确椒?/span>
5.重視用電安全，學(xué)會觸電救援
6.做好老人、兒童的日常安全防護(hù)，減少意外傷害
7.備好家庭急救包，危急時刻保護(hù)自己救助家人
8.防搶防騙防車禍，保證外出安全
9.野外安全防護(hù)，做好預(yù)防學(xué)會求助
10.溺水救援，先要做好自我防護(hù)
11.重視環(huán)境污染，采取措施減少危害
12.警惕致命傳染病，盡早做好預(yù)防
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第六章??遭遇突發(fā)事故，及時自救互救提高生存概率?
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突發(fā)事故，恰如飛來橫禍，避險關(guān)鍵在于如何自救互救，及時逃生，贏得生存機(jī)會，最大限度地減少傷害。因而平常要多掌握一些突發(fā)事故的緊急處置和自救措施，以保危急時刻平安渡險。
1.發(fā)生交通事故，緊急自救和互救
2.突發(fā)爆炸事故，防范受傷和中毒
3.突發(fā)危險化學(xué)品泄漏事故，做好防護(hù)等待救援
4.突發(fā)恐怖襲擊，保持冷靜機(jī)智逃生
5.突發(fā)水上安全事故，掌握方法科學(xué)求生
6.飛機(jī)、火車事故的自救和互救
7.突發(fā)緊急核事故，聽從指揮科學(xué)防災(zāi)
8.學(xué)習(xí)防身技巧，被搶劫綁架或傷害時的緊急自救
9.緊急救援人員的自我防護(hù)與注意事項
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第七章??現(xiàn)場應(yīng)急處置，力爭把危險和損失降到最小?
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災(zāi)禍已經(jīng)發(fā)生，危險似乎已經(jīng)無法避免。然而只要學(xué)會正確的應(yīng)急處置方法，即便身處災(zāi)禍現(xiàn)場，也可以最大限度地減輕災(zāi)害危險和損害，把災(zāi)禍損失減到最小。
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1.井下事故應(yīng)急處置
2.中毒窒息事故的自救和互救
3.機(jī)械傷害事故的現(xiàn)場處置
4.物體打擊事故的現(xiàn)場處置
5.起重傷害事故的預(yù)防和現(xiàn)場處置
6.高處墜落事故的緊急處置
7.燃?xì)庑孤┑木o急處置
