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人體健康小知識

  
評論: 更新日期:2014年08月18日

??? 6、人腦由哪幾部分組成的?怎樣科學(xué)用腦?
??????? 人腦由大腦(分左右半球)、小腦、間腦及腦干(包括中腦、腦橋及延髓)組成。
??????? 1、勞逸結(jié)合、2、要養(yǎng)成有規(guī)律睡眠的習(xí)慣。3、適當(dāng)參加文體活動。4、給大腦提供充足的營養(yǎng)
??? 7.心血管疾病已經(jīng)成為威脅人類健康第一疾病,但心血管疾病是可以預(yù)防的,請問如何保護心血管?
??????? 改善生活方式、降壓、調(diào)脂、降糖、阿司匹林
??? 8.談?wù)労粑到y(tǒng)的組成,常見的呼吸系統(tǒng)疾病有哪些?如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾???
??????? 呼吸系統(tǒng)由呼吸道和肺二部分組成。呼吸道包括鼻腔、咽、喉、氣管和支氣管,臨床上將鼻腔、咽、喉叫上呼吸道,氣管和支氣管叫下呼吸道,呼吸道的壁內(nèi)有骨或軟骨支持以保證氣流的暢通。肺主要由支氣管反復(fù)分支及其末端形成的肺泡共同構(gòu)成,氣體進入肺泡內(nèi),在此與肺泡周圍的毛細血管內(nèi)的血液進行氣體交換。吸入空氣中的氧氣,透過肺泡進入毛細血管,通過血液循環(huán),輸送到全身各個器官組織,供給各器官氧化過程的所需,各器官組織產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物,如CO2再經(jīng)過血液循環(huán)運送到肺,然后經(jīng)呼吸道呼出體外。

??????? 急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎球菌性肺炎 、
??????? 防寒保暖、合理的飲食調(diào)理、勞逸適度、忌煙、堅持鍛煉、主動配合治療、進行預(yù)防性治療、改善生活和工作環(huán)境、忌惱怒,避憂思、緩解期服用扶正固本的藥物
??? 9、吸煙對人體的危害有哪些?
??????? 一、致癌作用
??? ;
??? 二、對心、腦血管的影響,煙草煙霧中的二氧化碳、一氧化氮、氣象自由基等物質(zhì)損害血管內(nèi)皮功能,增加血液黏稠度促進血栓形成,增強氧化應(yīng)激和炎癥反應(yīng),誘發(fā)或加劇心血管疾病。冠心病、腦血管疾病、心臟性猝死、外周動脈疾病和主動脈瘤都與吸煙有相關(guān)關(guān)系。
?? 三、對呼吸道的影響,吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一;
??? 四、對消化道的影響

??? 10.根據(jù)所學(xué)知識結(jié)合實際,談?wù)勅绾伪3稚硇慕】???br /> ??????? 樹立明確的生活目標(biāo)、凡事寬以待人、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、要有合理的營養(yǎng)構(gòu)成、保持青春活動力的秘訣在于運動、必不可少的業(yè)余愛好、塑造幽默樂天的性格
??? 11.人體所需的七大營養(yǎng)素是指什么?
??????? 蛋白質(zhì)、脂類、糖類(碳水化合物)、水、維生素、礦物質(zhì)、纖維素
??? 12.免疫系統(tǒng)的功能有哪些?
??????? 生理防御功能、自身穩(wěn)定功能、免疫監(jiān)視功能
??? 13.健康是每一個人都追求的目標(biāo),談?wù)勀銓】蹬c疾病的認識。
??????? 健康是指人在不斷適應(yīng)內(nèi)外環(huán)境變化過程所維持的生理、心理、情緒、智力及社會等方面的動態(tài)平衡的狀態(tài);疾病則是指人的某方面功能較之于以前的狀況處于失常的狀態(tài)。由此可見,健康與疾病之間沒有明顯的界限,是一種連續(xù)過程,二者各自獨立且相互對立,可在個體身上同時并存,在一定條件下可以相互轉(zhuǎn)化,是處在動態(tài)當(dāng)中的。
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