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連續(xù)四小時(shí)不動(dòng)有血栓風(fēng)險(xiǎn)

  
評(píng)論: 更新日期:2014年11月04日

 在10月13日第一個(gè)“世界血栓日”到來(lái)之際,多名專(zhuān)家共同在北京發(fā)出倡議,號(hào)召共同關(guān)注靜脈血栓的診治,并呼吁公眾通過(guò)“動(dòng)起來(lái)”預(yù)防血栓困擾。

  血栓包括靜脈血栓和動(dòng)脈血栓,其中靜脈血栓發(fā)生率高于動(dòng)脈血栓,兩者比例達(dá)4∶1。美國(guó)靜脈血栓栓塞癥的發(fā)生例數(shù)每年超過(guò)90萬(wàn),其中約29.64萬(wàn)例死亡。在歐洲,每年有50萬(wàn)人死于靜脈血栓,超過(guò)艾滋病、乳腺癌、前列腺癌及高速公路交通事故死亡人數(shù)之和。

  專(zhuān)家稱(chēng),形成靜脈血栓最主要有三大誘因,即長(zhǎng)時(shí)間住院、手術(shù)、長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)。資料顯示,長(zhǎng)時(shí)間住院會(huì)導(dǎo)致三分之二以上的患者出現(xiàn)腿部靜脈血栓;做髖關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)手術(shù),尤其是癌癥手術(shù)患者,更容易出現(xiàn)靜脈血栓;長(zhǎng)時(shí)間臥床休息,或長(zhǎng)途旅行時(shí)沒(méi)有及時(shí)運(yùn)動(dòng)的人也容易出現(xiàn)靜脈血栓。世界衛(wèi)生組織提醒,連續(xù)4個(gè)小時(shí)不運(yùn)動(dòng)就會(huì)增加患靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)。要遠(yuǎn)離靜脈血栓,“動(dòng)”是最有效的防控措施。
 

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