如果孕婦這時(shí)采取仰臥位睡覺(jué)，增大的子宮壓在子宮后方的主動(dòng)脈上，子宮的供血量明顯減少，直接影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育。如果孕婦患妊娠中毒癥，仰臥位睡覺(jué)可以影響腎臟的血液供應(yīng)，如流量明顯減少，排尿量也隨之減少。孕婦身體內(nèi)的鈉鹽及新陳代謝過(guò)程產(chǎn)生的有毒物質(zhì)不能及時(shí)排出，將加重妊娠中毒癥的病情，出現(xiàn)血壓升高、蛋白尿、下肢及外陰部水腫，甚至發(fā)生抽筋、昏迷，醫(yī)學(xué)上叫做“子癇”，處理不當(dāng)，將威脅母子的生命安全。

孕婦仰臥，增大的子宮還可能壓迫下腔靜脈，使回流到心臟的血液量急劇減少，大腦的血液和氧供應(yīng)也會(huì)隨之減少，對(duì)全身各器官的供血量也明顯減少。這時(shí)孕婦會(huì)出現(xiàn)胸悶、頭暈、惡心、嘔吐、血壓下降等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為“仰臥位低血壓綜合征”。同時(shí)，孕婦仰臥睡覺(jué)還有其他危害，如可能造成下肢及外陰部靜脈曲張、水腫、潰破出血；誘發(fā)胎盤(pán)早期剝離，突然出現(xiàn)腹疼、陰道及子宮內(nèi)出血，發(fā)生產(chǎn)婦休克，威脅生命或造成胎兒死亡。而且還會(huì)因?yàn)樽訉m壓迫輸尿管，影響尿路的通暢，增加孕婦患腎盂腎炎的機(jī)會(huì)，有損孕婦的身體健康。

懷孕期間，經(jīng)常右側(cè)臥也不利胎兒發(fā)育和分娩。由于子宮的不斷增大，使腹內(nèi)其他器官受到擠壓。有時(shí)，腹腔內(nèi)乙狀結(jié)腸受擠壓，使孕婦的子宮不同程度地向右旋轉(zhuǎn)，從而使維護(hù)子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。系膜中營(yíng)養(yǎng)子宮的血管受到牽拉會(huì)影響胎兒的氧氣供應(yīng)，造成宮內(nèi)胎兒慢性缺氧，嚴(yán)重的還會(huì)引起胎兒窒息或死亡。

懷孕期間合理的睡眠姿勢(shì)是左臥，這樣可以避免上述病變的發(fā)生。為確保寶寶和自身的健康，從懷孕24周以后，一定要養(yǎng)成左側(cè)臥的習(xí)慣。

懷孕后，胎兒在母體內(nèi)不斷生長(zhǎng)發(fā)育。為了滿足和適應(yīng)胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結(jié)構(gòu)都會(huì)發(fā)生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產(chǎn)前，整個(gè)腹部幾乎都被子宮所占據(jù)，這必然對(duì)心臟、肺、泌尿器官產(chǎn)生不同程度的推移或擠壓。

孕婦左臥位睡眠的好處

婦女懷孕后，胎兒在子宮內(nèi)逐漸長(zhǎng)大，原來(lái)像一個(gè)倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時(shí)長(zhǎng)成了似西瓜大小，比正常未孕時(shí)增長(zhǎng)了5倍左右。隨著子宮的長(zhǎng)大，孕婦的睡姿也顯得越來(lái)越重要，特別是到了妊娠晚期(懷孕第28～36周)。專家認(rèn)為左側(cè)臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢(shì)。婦女在妊娠期，特別是妊娠晚期最好采取左側(cè)臥位。

左側(cè)臥位睡眠主要有以下幾大優(yōu)點(diǎn)：

可減輕增大的妊娠子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及髂動(dòng)脈的壓迫，以維持正常子宮動(dòng)脈的血流量，保證胎盤(pán)的血液供給，給胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

可減輕妊娠子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。該血流量的增加，一方面可使腎臟血流量增多，尿量增加；另一方面可改善腦組織的血液供給，對(duì)正常孕婦來(lái)說(shuō)，有利于推遲或避免妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。對(duì)患妊娠高血壓綜合征的孕婦來(lái)說(shuō)，可促使水腫消退，有利于防止抽搐。

由于妊娠晚期的子宮呈右旋轉(zhuǎn)，故左側(cè)臥位可改善子宮的右旋程度，減輕子宮血管的張力，恢復(fù)血管的直徑，從而保證胎盤(pán)的血流量。

左側(cè)臥位時(shí)可增加胎盤(pán)的血流量，故可改善胎兒宮內(nèi)供氧狀態(tài)，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，減少低體重兒的出生和降低圍生期胎兒死亡率。特別是胎兒發(fā)育遲緩時(shí)，采取左側(cè)臥位可使治療取得更好效果。