孕婦乘坐飛機(jī)時(shí)要伸開腿，在長(zhǎng) 途飛行中，偶爾要從座椅上站起來走 動(dòng)一下，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)引起小腿 瘀血，走動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，防止深 部靜脈血栓形成。

經(jīng)常喝點(diǎn)水：飛機(jī)中的相對(duì)濕度 較低，空中旅行有時(shí)會(huì)發(fā)生脫水。

靠過道坐：盡量預(yù)訂一個(gè)靠著過 道的座位，孕婦行動(dòng)不便，當(dāng)去洗手 間時(shí)不用擔(dān)心煩擾周圍的人，而且相 對(duì)于里面的座位靠著過道的座位較 寬敞一

戴上座椅安全帶：戴安全帶時(shí)， 調(diào)整腰部護(hù)帶，將其放在隆起的腹部 下方，不要放在上方，同時(shí)要戴好肩 部安全帶。

妊娠晚期的孕婦請(qǐng)慎重乘飛機(jī), 最好不乘機(jī)以免誘發(fā)早產(chǎn)。因?yàn)槌俗?飛機(jī)緊張，暈機(jī)產(chǎn)生的嘔吐，空中氣 流產(chǎn)生的顛簸或者航班不正常等造成 的勞累等，都可能導(dǎo)致宮縮，誘發(fā) 早產(chǎn)。