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肛裂　肛裂是一種常見(jiàn)病。在肛腸科疾病中發(fā)病率排名第二，僅次于痔瘡。因?yàn)榘Y狀與痔瘡相似，所以普通人不易區(qū)分。其患者以20歲左右年輕人和兒童最多，老年人少見(jiàn)，女性顯著多于男性。 　　什么是肛裂呢？是指肛管…

　　牛奶是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的食物之一，牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)人體健康又很大好處，然而喝牛奶也有講究，以下是3個(gè)喝牛奶的健康小常識(shí)，希望大家在喝牛奶時(shí)多加注意。 　　加熱牛奶的正確方法 　　市面上的…

手干可能是氣血不暢 不少人到了秋冬兩只手特別易干燥、脫皮 ，這可能是氣血不暢的表現(xiàn)，導(dǎo)致皮膚“失養(yǎng)”。想改善這種狀況，除了多吃一些新鮮蔬果，還要注意補(bǔ)養(yǎng)氣血，適當(dāng)吃點(diǎn)桂圓、紅棗等。此外，平…

　中國(guó)飯桌上有句話(huà)，無(wú)酒不成席，更有無(wú)酒不歡的說(shuō)法，可以看出，中國(guó)人只要吃飯都會(huì)喝酒，但是過(guò)度喝酒有害健康，所以我們必須要知道些喝酒的常識(shí)，這樣才能給減少對(duì)身體的傷害，以及喝酒哪些小竅門(mén)，下面我們就…

　想要冬季過(guò)得好，必須掌握一些冬季養(yǎng)生小常識(shí)。對(duì)飲食、睡眠、洗澡、運(yùn)動(dòng)、精神等方面進(jìn)行調(diào)整，你才能好好度過(guò)冬天。那么你知道冬季養(yǎng)生小常識(shí)有哪些嗎?小編為您介紹冬季養(yǎng)生的15個(gè)小常識(shí)。 　　冬季養(yǎng)生…

　　生活是一門(mén)學(xué)問(wèn)，如果你能學(xué)著“偷懶”，也許會(huì)變得更有樂(lè)趣。“生活小竅門(mén)”教你聰明生活。 　　10個(gè)小竅門(mén)解決生活之靜電煩惱 　　1. 進(jìn)出門(mén)前先“放電”。在觸碰鐵門(mén)前…

　　現(xiàn)代人越來(lái)越重視健康——經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、注意膳食搭配……但有時(shí)候生活中一些不經(jīng)意的習(xí)慣，很可能會(huì)讓你的努力成為“無(wú)用功”，甚至影響健康。近日，美國(guó)《預(yù)防》雜志就刊文提醒…

1、預(yù)防： 運(yùn)動(dòng)前：體育鍛煉時(shí)不能佩戴紀(jì)念章，不能攜帶小刀、鉛筆、鑰匙、手表等物件，并要換上運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服等，有組織、有步驟地與同伴一起進(jìn)行鍛煉，以防傷害事故的發(fā)生。進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)場(chǎng)…

　在10月13日第一個(gè)“世界血栓日”到來(lái)之際，多名專(zhuān)家共同在北京發(fā)出倡議，號(hào)召共同關(guān)注靜脈血栓的診治，并呼吁公眾通過(guò)“動(dòng)起來(lái)”預(yù)防血栓困擾。 　　血栓包括靜脈血栓和動(dòng)脈血栓，其中靜脈…

“‘上火’是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，意為人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛。”河南省人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師王雪梅介紹說(shuō)，之所以在冬天容易“上火”，主要是因?yàn)槎竞淝铱諝飧稍铮覂?nèi)溫度較高，…