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食品安全五要點,健康飲食每一天

  
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評論:0 更新日期:2025年03月21日

“民以食為天,食以安為先”,食品安全關系著每一個人的幸福安康,牢記食品安全五要點,健康飲食每一天!

一、保持清潔

1.手部清潔。

飯前便后要洗手;做飯前、做飯過程中也要洗手,尤其是在生熟食品交叉處理過程中或者接打電話以后。洗手時要使用流動安全的水,然后用紙巾或干凈的毛巾擦手。

2.餐具清潔。

比如筷子籠、刀具和砧板,尤其是抹布,要經(jīng)常清洗和消毒,切莫成為廚房的污染源。

3.環(huán)境清潔。

保持廚房空氣流通,地面、洗菜池和冰箱內(nèi)外等廚房環(huán)境的清潔。

二、生熟分開

1.生熟食物要分開。

“生”指的是還需要進行處理的食物原材料,比如生肉、生海鮮等?!笆臁敝傅氖强梢灾苯尤肟诘氖称?。

2.處理生熟食物的廚具要分開。

三、徹底煮熟燒透

1.新鮮食材煮熟燒透。

正確的烹調(diào)方法和適當?shù)臏囟?,可以殺死幾乎所有的有害微生物,因此,加工肉、禽、蛋、海產(chǎn)品等食物時要煮熟、燒透,尤其是烤肉、肉餡、大塊的肉和整只雞等。

2.剩菜剩飯煮熟燒透。

從冰箱里取出的生冷熟食,特別是剩飯剩菜,也不能直接食用,一定要徹底加熱,蒸、煮、熱透。重復加熱剩菜剩飯,最好不要超過一次。

四、安全溫度保存食物

1.室溫2小時。

絕大多數(shù)微生物喜歡室溫的環(huán)境,高于70℃,或者低于4℃就很難存活。夏季,熟食在室溫下存放的時間不宜超過2個小時。

2.冰箱1個月。

“冰箱不是保險箱”,無論是冷藏,還是冷凍,食物都不要存放過久。時間一長或包裝破損易造成交叉污染,或食物腐敗變質(zhì),失去最佳食用價值。家庭自制食品在冰箱冷凍室的存放時間不要超過1個月;預包裝食品即使在保質(zhì)期內(nèi),最好也不要超過3個月。

五、使用安全的水和食物原材料

1.使用新鮮的食物原材料。

使用新鮮食材,適當清洗,削皮,減少風險。不使用霉變的主糧,豆類,花生等。

2.使用安全的水。

食品制作的全過程都要使用安全的水。不用未經(jīng)處理的河水、雨水和雪水,避免因環(huán)境污染引起食源性或水源性腹瀉等。

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