隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的內(nèi)臟、骨關(guān)節(jié)和肌肉存在著不同程度的退行性改變，功能逐漸衰退，再加上慢性病的影響，易使老年人行動(dòng)受限，從而進(jìn)一步影響身心健康，生活質(zhì)量下降。

　　據(jù)分析，生活環(huán)境的改善，養(yǎng)老及醫(yī)療水平的提高使得長(zhǎng)壽老人越來(lái)越多。不過(guò)，亞健康的老人數(shù)量持續(xù)上升。老年慢性病主要有慢性阻塞性肺??；慢性肺源性心臟??；高血壓??；冠心病、心絞痛、心肌梗塞；慢性心力衰竭；心臟瓣膜病；心肌?。〝U(kuò)張型、肥厚型、限制型心肌病）；老年性骨關(guān)節(jié)炎；糖尿病等等。中醫(yī)講，百病之源五臟為根：肝主筋，藏血；心主血脈；脾主肉，主運(yùn)化；肺主氣，司呼吸；腎主骨生髓。據(jù)此，人進(jìn)入中年以后，就應(yīng)該注意調(diào)節(jié)五臟，讓五臟始終保持年輕的狀態(tài)。晚年患病，也要抓住五臟這個(gè)根源，找準(zhǔn)方法方能迅速解決病痛。