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　打麻將，作為一種休閑娛樂活動，對人們的身心健康有益。但是目前，有些人打麻將已改變了娛樂的初衷，成為賭博的一種方法，并樂此不疲。一但落座則不管晝夜晨昏，通宵達旦，廢寢忘食。這樣的玩法，不但無益，反而…

?準(zhǔn)媽媽在孕期喝水有很多注意，如果進水量過少，會導(dǎo)致血液濃縮，對胎兒的新陳代謝不利；如果水份攝取過多，則會加重腎臟負(fù)擔(dān)。下面幾點喝水潛規(guī)則請孕媽媽們一定要注意。??? 潛規(guī)則一：水要喝夠??? 孕期，…

　據(jù)中國醫(yī)藥報訊 一項新的研究發(fā)現(xiàn)，對營養(yǎng)失衡的母親來說，如果她們在懷孕期間服用維生素A，那么所生孩子在童年時就會擁有功能較強的肺臟，而且9歲后還很明顯?！　∶绹蜖柕哪s翰霍普金斯大學(xué)的研究人員對137…

　看電視現(xiàn)在成了很多人下班休息時消遣的首選，而不少孕婦由于孕后家人承擔(dān)了大部分的家務(wù)勞動，往往回家后就坐在電視機前面看電視。與此相反，不少孕婦擔(dān)心看電視對胎兒有害，在整個孕期家里都不準(zhǔn)開電視。那么，…

?孕期適量運動，不僅能夠使準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)順暢，預(yù)防孕期肥胖、糖尿病等問題，有助于順產(chǎn)，還能讓胎兒長得更好。?孕婦適當(dāng)運動運動 寶寶更聰明專家提醒：孕期運動要因人因時而異 適量運動好處多專家解釋，孕期運…

? 姜性溫?zé)?，含揮發(fā)油脂、維生素A、維生素C、淀粉及大量纖維。有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔、解毒等作用，且可治傷風(fēng)和感冒等。孕婦在懷孕早期出現(xiàn)孕吐時，可適量食姜。??? 蓮藕性溫涼，含B族維生素、維生素C、蛋…

雖然早產(chǎn)的原因尚不完全清楚，但有多種因素可能在早產(chǎn)發(fā)生中起一定作用。據(jù)美國“健康日”網(wǎng)報道，當(dāng)日出版的《睡眠》雜志一項新研究發(fā)現(xiàn)，懷孕前三個月和后三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發(fā)生早產(chǎn)的危險更…

利于孕婦健康最佳食物懷孕是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個準(zhǔn)媽媽的最大心愿?？茖W(xué)地選擇食物不僅有利于母體健康，更有益于胎兒的發(fā)育。最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應(yīng)之一，…

孕婦在妊娠中期多會有抽筋、腰腿酸痛、骨關(guān)節(jié)痛、浮腫等現(xiàn)象，這些都是由于缺鈣所致，嚴(yán)重者甚至?xí)D(zhuǎn)變?yōu)楦哐獕?、難產(chǎn)、骨質(zhì)疏松、軟骨癥、骨盆畸形、牙齒松動、產(chǎn)后乳汁不足等病……由此可見，為了寶寶媽媽都健康…

春天是孕婦最喜歡的季節(jié)了，這個季節(jié)她們可以親近自然，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┒掏镜穆贸?，陶冶情操，放松自己，但是除此之外，春天孕婦如何健康養(yǎng)胎呢？一起看看以下的文章吧！一、堅持戶外運動。春季孕婦要走出家門，多曬…