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老年人吃菜加點醋有益健康
在老年人中,有著這樣一個說法“常喝點醋有益健康”,此話不錯,老人常吃點醋有一定保健作用,但專家表示,吃醋需要注意方法,烹調(diào)中有一定禁忌,否則,反會影響老人健康。 …
更新時間:2014年08月21日
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秋季天氣多變 老年人需防肺炎侵襲
呼吸道疾病有著很強的季節(jié)性,按照以往規(guī)律,夏秋季節(jié)急性呼吸道感染發(fā)病率并不高,但是近日記者在石家莊市第一醫(yī)院采訪時發(fā)現(xiàn),最近一段時間,醫(yī)院病房連續(xù)收治了幾位嚴(yán)重肺炎患者,且都為老年男性,分別有慢…
更新時間:2014年08月21日
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飲食過于清淡易得老年癡呆? 健康信息要講科學(xué)
飲食過于清淡易得老年癡呆? 營養(yǎng)專家提醒:辨別網(wǎng)絡(luò)健康信息應(yīng)關(guān)注科學(xué)依據(jù) “膽固醇是大腦不可缺少的營養(yǎng),飲食過于清淡,就容易得老年癡呆”、“放棄傳統(tǒng)的豬油會導(dǎo)致國人健康每況愈下&rd…
更新時間:2014年08月21日
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秋季多吃雪梨 老年人多吃生津潤肺
進(jìn)入秋季,天氣干燥,對老年人呼吸系統(tǒng)有所影響,秋梨是最適合老年人食用的水果,尤其是在干燥的秋季,雪梨不但汁多味甜,還能潤肺去燥,更是養(yǎng)生上品。 中醫(yī)專家說,對呼吸系統(tǒng)不太好的老年人來說,…
更新時間:2014年08月21日
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正確認(rèn)識老年癡呆 關(guān)愛老年人健康
老年癡呆癥是靜悄悄的疾病,沒有明顯癥狀,早期表現(xiàn)為進(jìn)行性的記憶減退,即忘性大,前說后忘;有時出門迷路;近期的事情記不住,遠(yuǎn)期記憶卻相當(dāng)好;很多病人誤認(rèn)為這是正常的衰老,因此很難引起家人和照料者的關(guān)注…
更新時間:2014年08月21日
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老人感冒用藥需護(hù)脾補益
?老人感冒用藥需護(hù)脾補益(華蓋供圖)曾經(jīng)出現(xiàn)過這樣一條新聞,一位老人感冒之后亂用藥導(dǎo)致了多臟器衰竭。由此可見,老年人作為一個特殊群體,在用藥方面應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎小心,即使是感冒,也要把握好用藥的原則。老年人…
更新時間:2014年08月21日
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老人怎么吃紅棗好
1)脾腎不足,身體瘦弱,倦怠乏力,腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦5劝Y狀的老人怎么吃紅棗最好. 吃法:用大棗30枚,羊脛骨的骨髓10克,制首烏10克,大米100克,將制首烏煎煮40分鐘,于藥液放入洗凈的大棗…
更新時間:2014年08月21日
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秋季老人用藥有八大原則
秋季之后,患有心臟病的老人容易多發(fā)疾病,用藥時,這八個問題也是我們必須注意的: 一、防種類過多:老年病人服用的藥物越多,發(fā)生藥物不良反應(yīng)的機(jī)會也越多。此外,老年人記憶力欠佳,藥物種類過多,易造成…
更新時間:2014年08月21日
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中老年人養(yǎng)生保健的10個小秘訣
(1)吃得合理。少吃多餐,吃營養(yǎng)均衡的低脂肪食物。 (2)喝得適當(dāng)。多喝水,少喝酒 ?。?)戒煙。戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌癥的機(jī)會并縮短壽命。 ?。?)散步。散步是保持機(jī)敏靈活和…
更新時間:2014年08月19日
[ 詳細(xì)內(nèi)容 ]
老年人夏季健康保健常識
一、老年人夏季健康保健四個措施 1、耐熱鍛煉 首先每天至少抽出1―3小時到室外活動,根據(jù)各人的自身條件,主動去適應(yīng)熱環(huán)境,進(jìn)行各種活動如散步、跑步、體操等。開始時要盡量避開氣溫最高的時段,逐漸向高溫時…
更新時間:2014年08月19日
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睡覺太多容易老年癡呆
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老人怎么吃紅棗好
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