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我們都知道，豆?jié){是含有蛋白質等豐富營養(yǎng)物質的飲品，能夠改善骨骼代謝和預防骨質疏松，而且對女性朋友來說還有一定的美容作用，是中老年女性的最佳飲品，下面我們一起來詳細看一下豆?jié){的神奇功效： 　　 豆?jié){…

　1.牛奶 　　大家都知道牛奶中含有大量的蛋白質，營養(yǎng)豐富，所以在寶寶餓了時，喜歡給寶寶一杯牛奶，但是空腹并不適合飲用牛奶。因為牛奶中的蛋白質被轉化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補的作用。 　　2.豆?jié){ …

蘋果是我們日常生活中最常吃的一個水果，尤其是在夏季的時候，但是現(xiàn)在果農在種蘋果的時候會放很多的農藥之類的，所以我們要好好的保證我們洗的蘋果是干凈的，下面我們就給大家說說清洗蘋果的小竅門吧。 竅門…

高阿姨問 我一直有高血壓的，現(xiàn)在堅持吃藥，控制得挺好的。朋友送了點紅參過來，像我這種情況能吃嗎？ 杭州市中醫(yī)院何迎春博士答 人參具有雙向調節(jié)高血壓的作用，可以把過高或過低的血壓調到血壓正常值的范圍內…

忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發(fā)性攣縮。 　　忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素…

冬天吃什么好？在冬季飲食中不可缺少的蔬菜要如何選擇呢？蔬菜是我們一日三餐中最不能少的食物，不過在不同的季節(jié)里，選擇蔬菜也是有不同講究的哦。今天，就和小編一起來學習一下冬天吃什么蔬菜最養(yǎng)生吧。 菠菜：…

　鵝肉性味甘平、鮮嫩松軟，清香不膩，有補陰益氣之功、暖胃生津之效，是中醫(yī)食療的好原料，冬季吃鵝肉符合中醫(yī)養(yǎng)生學“養(yǎng)陰”的原則。因此，在冬季，氣陰不足的人食補時可多食鵝肉。 　　鵝肉脂肪含量…

a冬天萬物凋零，天氣寒冷，很多人這個季節(jié)不愿意出門，窩在家中度過，事實上，冬季的蟄伏是為了來年萬物生長儲存養(yǎng)分。人體也是如此，冬天千萬不能夠對身體置之不理，而是應該積極地進行養(yǎng)生，這樣身體才會越來越…

核桃是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，在人們的日常生活當中經常見到。經常吃核桃有很好的養(yǎng)生功效，所以很多人都愛吃。那么你知道核桃的吃法有哪些嗎.你知道核桃的功效與作用嗎.你知道吃核桃的好處有哪些嗎.今天小編…

　男人應該多吃一些胡蘿卜。據(jù)英國《每日郵報》3月26日報道，浙江大學的學者進行的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，經常食用色彩鮮艷的蔬菜能將男性患上前列腺癌的風險降低近1/5，特別是胡蘿卜。發(fā)表在《歐洲營養(yǎng)學期刊》上的這…