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人到老年以后，身體的各個(gè)器官和機(jī)能都會(huì)日益退化，所以在日常生活中無論是飲食還是起居都要非常注意，以免飲食不適而帶來健康危害，那么，對于消化系統(tǒng)也逐漸弱化的老年人而言，健康飲食應(yīng)該注意些什么呢？ 1、…

截至2015年底，我國60歲及以上老年人口有2．2億，占總?cè)丝诒壤?6．1％。到2025年，我國老年人口總數(shù)將近3億。到2050年，我國將有4億多老年人，每三個(gè)人中就有一個(gè)是老年人。 中國老年學(xué)學(xué)會(huì)公布的數(shù)字顯示，截…

核心提示：飲食是養(yǎng)生是一個(gè)重要方式，老人想要延緩衰老，就要多注意養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，不挑食、少鹽、少糖、少脂肪、多清淡。那么老人要如何飲食才健康呢？老人飲食要注意哪些問題呢？ 飲食是養(yǎng)生…

健康是個(gè)永恒的話題，有了健康的身體，才會(huì)有快樂的心情。健康能給家庭帶來幸福和吉祥，給民族帶來振興和富強(qiáng)。因此，健康是無價(jià)之寶。 不論是老年人中年人還是青年人，要想健康地生活，必須提高思想認(rèn)識，遵守生…

　　老人喝生姜等食物泡水 不僅長壽而且非常健康 　　生活水平越來越好了，很多人都想做一個(gè)長壽的人，但是好多人嘗試了很多的方法，但是好像都沒有什么效果的，但是有的人卻可以輕輕松松的地活過一百歲，這是因…

　有些老年人皮膚瘙癢的時(shí)候，用啥抓都不好使。沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院皮膚科主任李曉東稱，老年瘙癢癥其實(shí)是一個(gè)很復(fù)雜的病，比如糖尿病、腎炎、冠心病，還有老年腎臟衰竭等，都有可能合并老年瘙癢癥。 　　老年…

 梨   清心降火解夏燥   梨具有潤燥消風(fēng)，鎮(zhèn)咳止喘，清心降火的作用，醒酒解毒。生梨性涼，老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人，也可以做成冰糖燉梨水，亦是一種很好的食用方法。 …

老年人心理保健知識一、可以養(yǎng)寵物，可愛的小花貓、通人性的小狗，一舉一動(dòng)，使人喚起生機(jī)，寵物的陪伴讓人不感到寂寞。但應(yīng)注意寵物的衛(wèi)生，要防“貓抓熱”“狂犬病”等傳染病。 老年人心理…

很多老年人喜歡喝酒，而且有時(shí)候喝了一杯又一杯，養(yǎng)成了每天都要喝酒的習(xí)慣。這樣做對身體健康很不利。那么老年人經(jīng)常喝酒有什么危害呢？喝酒時(shí)要注意什么呢？想要了解更多的話，請往下看。 　　現(xiàn)在，不少老年人…

隨著年齡的增長，人體的內(nèi)臟、骨關(guān)節(jié)和肌肉存在著不同程度的退行性改變，功能逐漸衰退，再加上慢性病的影響，易使老年人行動(dòng)受限，從而進(jìn)一步影響身心健康，生活質(zhì)量下降。 　　據(jù)分析，生活環(huán)境的改善，養(yǎng)老及醫(yī)…